Poudre de baobab et fatigue. Comment la poudre de baobab, arbre majestueux de l’Afrique lutte vraiment contre la fatigue ?
Vous êtes souvent fatigué après une courte activité ? Ou encore vous vous sentez fatigué des suites d’une maladie ou d’un stress ? Êtes-vous sujet à des maladies fréquentes ? Vous êtes très souvent sujet à des infections ? Vous sentez de la fatigue et douleurs non expliquée partout sur votre corps ? Poudre de baobab et fatigue. Vous êtes tout temps fatigué malgré le sommeil et le repos ?
Pas de doute vous avez sûrement une fatigue générale, une asthénie probablement. Mais aussi votre défense immunitaire est atteint. Votre immunité ne fonctionne plus à l’optimum. Elle ne joue plus bien son rôle de défenseur contre les agents étrangers. Il vous faut donc dans les brefs délais un remontant naturel. Poudre de baobab et fatigue. Vous devrez renforcer votre immunité et retrouver votre vitalité, votre vigueur de façon naturel. L’asthénie est un mal très grave qu’il faut soigner de toute urgence.
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DE LA FATIGUE À L’ASTHÉNIE : QUE COMPRENDRE ?
La fatigue est souvent considérée comme une sensation d’épuisement, de lassitude ou de somnolence consécutive. Cette sensation d’épuisement découle de diverses sources. On peut citer par exemple :
- un manque de sommeil ou sommeil irrégulier,
- une activité mentale ou physique prolongée,
- de longues périodes de stress ou d’angoisse,
- une infection bactérienne, virale ou épidémiologique
- le surmenage, le stress,
- les difficultés familiales, la malnutrition.
Quelque soit l’origine de la fatigue, relativement fréquente, elle est transitoire, c’est à dire temporaire. De fait, cette fatigue dite « réactionnelle » disparaît normalement après quelques jours de repos. Toutefois, malgré la récupération et le repos, la sensation d’épuisement peut se prolonger. Ainsi lorsque la fatigue persiste et excède un mois, voire plus, « entre 4 et 6 semaines, on parle de fatigue anormale, au-delà de 6 mois de fatigue chronique. » Cette fatigue pathologique devient de l’asthénie.
L’asthénie est donc une fatigue anormale subsistant au delà de 06mois même après le repos. Elle provoque la sensation désagréable et pénible d’être incapable de mener à bien ses activités quotidiennes. La personne souffrant d’asthénie ressent ainsi un déséquilibre entre ce qu’elle doit accomplir et ce qu’elle se sent capable de faire.
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CAUSES DE L’ASTHÉNIE : FATIGUE CHRONIQUE ET DURABLE
Comme la fatigue réactionnelle, l’asthénie a plusieurs origines. En réalité, l’asthénie n’est qu’un symptôme d’une pathologie. Ainsi on peut citer comme cause de cette fatigue :
- Les anémies.
- Les maladies auto-immunes
- Les infections virales chroniques
- Le cancer, autre maladie inflammatoire consommatrice d’énergie.
- Certaines maladies endocriniennes, type diabète de type 2, hypothyroïdie ou insuffisance surrénalienne, qui perturbent l’équilibre général du métabolisme.
- Les affections neurologiques, telles que la sclérose en plaques (SEP), la maladie de Parkinson et les maladies musculaires.
- Les insuffisances d’organes vitaux (cœur, reins, poumons, foie, pancréas…), comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), une maladie rénale ou hépatique chronique.
- Les troubles du sommeil qui, par définition, altèrent la capacité à récupérer : apnée obstructive du sommeil, insomnie,
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POUDRE DE BAOBAB ET FATIGUE : L’ARBRE DE BAOBAB
Le baobab du nom scientifique Adansonia digitata est un arbre que l’on connaît pour sa splendeur. Il faut savoir qu’il en existe en réalité huit variétés, adaptées aux conditions climatiques les plus arides. On retrouve souvent ces arbres dans la savane africaine, où il est aussi appelé « arbre magique » ou « arbre-bouteille ». Il produit un fruit, l’akoussa, qui porte aussi le surnom de « pain de singe ». C’est ce fruit que l’on utilise majoritairement pour produire de la poudre de baobab. C’est un exceptionnel complément alimentaire. Voici ce que vous devriez savoir sur la poudre de baobab !
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LA POUDRE DE BAOBAB ET FATIGUE
Ce qui rend le fruit du baobab aussi unique, c’est sa composition. Elle est l’une des plus riches en vitamine C du monde. Sa pulpe contient 300 mg de vitamine C pour 100 grammes, ce qui représente une teneur sept fois plus élevée que dans l’orange. Un score exceptionnel ! D’autre part, quelques autres nutriments sont aussi présents dans la poudre de l’akoussa, comme des vitamines (A, PP, B1 et B6) ainsi que des sels minéraux et oligo-éléments essentiels : potassium, phosphore, zinc et fer.
Par ailleurs, il faut aussi souligner la teneur en fibres alimentaires de ce fruit, qui est tout aussi impressionnante. Enfin, ce dernier contient aussi des protéines (dont plusieurs acides aminés essentiels), des flavonoïdes, des polyphénols et des acides phénoliques. Ces principes actifs sont responsables des propriétés et bienfaits de la poudre de baobab.
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